14 Volkshochschule Klettgau Anmeldungen: Gabriele Indlekofer, Rathaus Erzingen, Degernauer Straße 22, 79771 Klettgau, Tel. 07742/935-105, Fax 07742/935-150, indlekofer@klettgau.de K 307 130 Fit at all 8 Wochen Figur- und Abnehmkurs mit dem „Fit at all“-Konzept , 5 Ernährungs- und Motivationsseminare, Starterpaket (Kochbuch, Hörbuch, Internetzugang), 8 Wochen intensives Stoffwechseltraining, Eingangscheck mit medizinischer Körperanalyse, Individuell erstellter Trainingsplan Teilnehmerzahl begrenzt. Jetzt anmelden und bis zu 8 kg in 8 Wochen abnehmen.! Dienstag, 28. Februar 2012, 19:00-20:00 Uhr, 8 Wochen, Everybody Fitness Erzingen. Leitung: Michaela Schneider, Gebühr: 139.00 € K 302 129 Spinning - Herzkreislauftraining und Fettverbrenner mittels eines Standrades Spinning oder IndoorCycling - Herzkreislauftraining, Fettverbrennung, Körperstraffung, Venentraining, erhöhtes Lungenvolumen, für jedes Alter von 14 - 100 Jahren, rhythmische Bewegung auf einem „Extra-Bike“ im Studio mit Musik und Pulsüberwachung. Mittwoch, 22. Februar 2012, 18:00-19:00 Uhr, 10 Abende, Everybody Fitness Erzingen. Leitung: Jutta Wieser, Gebühr: 50.00 € ZUMBA Fitness K 302 115 ZUMBA ist ein Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, bei dem man tanzend abnehmen kann, sich fit halten – und noch eine Menge Spaß dabei hat. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba Kurs - auch ZUMBA FITNESS PARTY genannt - verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und FitnessWorkout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Sie sind für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Sonntag, 05. Februar 2012, 10:0011:00 Uhr, 10 Tage, Everybody Fitness Erzingen Leitung: Jeannine Pizzalunga, Zumba Instructorin, Gebühr: 45.00 € ZUMBA Fitness K 302 119 ZUMBA – Beschreibung wie oben. Sonntag, 05. Februar 2012, 11:00-12:00 Uhr, 10 Tage, Everybody Fitness Erzingen, Leitung: Jeannine Pizzalunga, Zumba Instructorin, Gebühr: 45.00 €
RkJQdWJsaXNoZXIy NjUxMjQ0