16 Nr. 07/13 Sportliche Angebote von der AOK Nordic Walking Vorbereitung für den Schluchseelauf Der Kurs ist geeignet für Nordic Walking Erfahrene, die sich vorgenommen haben, an einer Laufveranstaltung teilzunehmen. Die Sportlehrer der AOK bieten eine optimale Vorbereitung für die Nordic Walking Strecke beim Schluchseelauf. In dem Kurs erarbeiten die Teilnehmer die notwendige Ausdauer und erhalten Expertentipps für den Wettkampf. Termin: samstags ab 13. April, 9 – 11 Uhr, 4 Treffen Treffpunkt: Fachklinik St. Georg, Höchenschwand Kursnummer: 69310231 Einfach fitter werden – von null auf 10 Kilometer Der Kurs ist geeignet für fortgeschrittene Läufer oder solche, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Ziel ist es, 10 Kilometer walkend oder laufend zurückzulegen und erfolgreich an einem Volkslauf teilzunehmen. Die Sportlehrer der AOK geben Profitipps rund um Ausdauertraining, Pulssteuerung, Ernährung und sorgen so für eine perfekte Vorbereitung für den Start bei einem Wettbewerb. Termin: donnerstags ab 11. April, 18 – 19 Uhr, 10 Treffen Treffpunkt: AOK-Gesundheitszentrum Waldshut Kursnummer: 69310212 Informationen und Anmeldungen unter der Rufnummer (0 77 51) 8 78 - 300 Interessieren Sie sich für weitere Kurse? Holen Sie sich das aktuelle Gesundheitsprogramm einfach im AOK-KundenCenter. Verkehrsamt informiert Im Verkehrsbüro erhalten Sie Hohentengen - Geschichte und Geschichten, Die alten Eichen erzählen - 2000 Jahre Geschichte am Hochrhein; Herbert Fuchs sen., Wanderkarte Klettgau - Wutachtal - Hochrhein, Hochrhein Ferien- und Freizeitführer, Freizeitkarte Waldshut-TiengenSchluchsee, Karte Radwandern im Südschwarzwald Ansichtskarten vom Skulpturenweg: Alle zehn Skulpturen sind wunderschön fotografiert und als Leporello zusammengestellt im Verkehrsbüro erhältlich. Diese dekorativen Karten eignen sich nicht nur zum Versenden. Der Leporello (alle 10 Ansichtskarten) erhalten Sie für 8 € / 11 CHF. Laxdal Theater ab 13. April bis Ende Juni 2013 „Gespenster“ von Henrik Ibsen Premiere am Samstag, den 13. April 2013 um 20 Uhr Vorstellungen immer Freitag und Samstag. Buchung, Reservierung und Gutscheine im Verkehrsbüro Hohentengen Tel. 853-50
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