Nr. 10 / 2024 Mitteilungsblatt Hohentengen am Hochrhein Seite 19 Dynamisches Faszien-Training fördert die Eigenschaften des kollagenen bzw. muskulären Bindegewebes, der sogenannten Faszien. Bewegungsmangel, Stress und Schonhaltungen können zu Verklebungen, Verkürzungen bzw. Verhärtungen der Faszien führen. Dies kann sich durch Verspannungen und nicht selten schmerzhafte Verhärtungen bemerkbar machen. Das Training beinhaltet: Lockeres Aufwärmen mit Musik, Gezielte dynamische und statische Dehnübungen der Hauptfaszien, Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen (Ganzkörper), Unterstützung der Übungen durch gezielte Atemtechnik, Regeneration, Entspannungstechniken. Referentin: Andrea Kaltenbach Teilnahmegebühr: 41,00 Euro Veranstaltungsort: Bildungszentrum Waldshut Kleine Philosophieakademie | [online] (5x) | Eine Reise durch die faszinierende Welt des Denkens und der Ideen ab Do. 13.06.2024, 17:00 - 18:30 Keine Angst vor der (scheinbaren) Unverständlichkeit der Philosophie. Sie ist pure Freude am Denken, das versucht zu verstehen, „was die Welt im Innersten zusammenhält“. In diesem Kurs muss niemand Berührungsängste haben: Der Referent versteht es, auch komplizierte Gedanken verständlich auszudrücken. Jeder Termin besteht aus einem Vortrag, dem sich gerne eine Diskussion und Fragerunde anschließen kann. Die geplanten Themen können Sie der Hompage entnehmen. Referent: Ulrich Büttner Teilnahmegebühr: 35,00 Euro Veranstaltungsort: Online Sprechstunde IBB-Stelle Die IBB-Stelle Waldshut-Tiengen informiert: die unabhängige Informations-, Beratungs- und Beschwerdestelle für psychisch erkrankte Menschen und ihre Angehörigen bietet in den Räumen des Landratsamtes Waldshut-Tiengen am 03.06.2024 (Raum 264) persönliche Beratungsgespräche an. Die Sprechstunde findet immer zwischen 14:30 - 16:30 statt. Wir bitten um telefonische Voranmeldung (wenn möglich), können aber auch kurzfristig, ohne Voranmldung, Beratungsgespräche anbieten. Bitte an der Informationsstelle im Landratsamt melden. Zusätzlich bieten wir, die IBB-Stelle, weiterhin telefonische Beratung an. Es besteht auch die Möglichkeit kurzfristig, an einem anderen Tag, einen Termin für eine persönliche Sprechstunde zu bekommen! Sie können uns unter Telefon 07751 / 9151110 (Anrufbeantworter) 24 Stunden täglich erreichen oder zu Bürozeiten unter Telefon 07751 / 86-4254.
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