Nr. 2 / 2024 Mitteilungsblatt Hohentengen am Hochrhein Seite 9 Demenz – mehr darüber erfahren In dieser Woche: Die häufigsten Irrtümer (Teil 1) Ich bin noch gar nicht so alt – da muss ich mir keine Gedanken über Demenz machen. Wir werden immer älter, und je älter wir werden, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Demenz zu erkranken. Doch auch Menschen um die 50 können bereits von einer Demenzerkrankung betroffen sein. Es ist also sinnvoll, sich mit Demenz zu beschäftigen, denn je besser wir informiert sind, desto besser können wir damit umgehen, wenn wir tatsächlich mit dem Thema konfrontiert werden. Es ist völlig normal, dass das Gehirn im Alter abbaut. Nein, man muss im Alter nicht zwangsläufig geistig abbauen oder eine Demenz entwickeln. Alle Erkenntnisse der neueren Hirnforschung besagen, dass wir bis ins höchste Alter lernfähig sind. Voraussetzung ist allerdings ein organisch gesundes Gehirn. Man kann eine Demenz nicht verhindern. Es stimmt: Wirklich gesicherte Erkenntnisse über eine Vorbeugung, die eine Demenz verhindert, gibt es nicht. Trotzdem gibt es viele Hinweise, wie man möglichst gesund alt wird bzw. eine Demenzerkrankung zumindest hinauszögern kann. Ratsam ist in jedem Fall körperliche und geistige Aktivität, eine ausgewogene Ernährung (Stichwort Mittelmeerkost), die Behandlung von Risikofaktoren (z.B. Schwerhörigkeit, Bluthochdruck) und eine gute soziale Einbindung. Haben Sie Fragen? Benötigen Sie weiterführende Informationen oder Beratung? Informationen im Internet: www.kompassdemenz-bw.de | www.alzheimer-bw.de. Beratung und Unterstützung vor Ort finden: www.alzheimer-bw.de > Hilfe vor Ort Beratungstelefon der Alzheimer Gesellschaft Baden-Württemberg: 0711 24 84 96-63 Die Volkshochschule Hohentengen informiert Der Französischkurs für leicht Fortgeschrittene mit der Kursleiterin Anne Benz läuft weiter: immer mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr. Zusteigen ist jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei. Ort: Gemeinschaftsschule Rheintal in Hohentengen. Der Spanischkurs für leicht Fortgeschrittene mit Kursleiter Wulfram Turzer läuft weiter. Nächster Kursabend ist der 21.Februar 2024. Uhrzeit: immer mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr. Zusteigen ist immer möglich. Kommen Sie einfach vorbei. Ort: Gemeinschaftsschule Rheintal in Hohentengen.
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